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张晔挑了挑眉,拿起旁边的手机看了眼时间。
嚯!
还真是!
不知不觉已经练了一个多小时的拳。
“你这是什么拳法?看着跟动物一模一样!”
张晔伸了个腰,答道:“这是五禽戏,模仿动物而来的一种养生拳法!”
“养生拳法?”
谭良脸都绿了。
“你管这叫养生拳法?”
“打出残影了都!”
如果这都算养生拳法的话,正经拳法那还不得吓死人!
张晔这才反应过来,解释道:“刚才我练的是进阶版,一般人练不了!”
“普通版的比较适合大家,练了可以强身健体,延年益寿!”
哦?
还有这种功效?
说实话,谭良心动了。
上了年纪的人,最关注的就是身体健康。
“我能学吗?”谭良忐忑道。
“行啊!”张晔朝他挥挥手,“你过来,我现在教你!”
见张晔还真教,谭良赶紧兴奋的上前。
“我需要换套衣服吗?”
从没练过拳的谭良好奇的问道。
“没必要,只是活动一下身体而已!”
说着话,张晔忽然看向不远处的摄像头。
“屏幕前的观众朋友们如果有时间的话,也可以跟着一起学一学,对你们的身体很有好处的!”
别说,听到张晔这话,不少一大早就在被窝里看节目的观众噌的一声蹿了起来。
他们老早就对张晔的功夫觊觎不已,眼下见他真的打算教给大家,怎么能不兴奋!
就是这个五禽戏真的可以吗?
他们心中涌出深深的怀疑。
“各位观众朋友,我这五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物提炼出来的养生功法!”
“这个功法外练身体,内蕴气血,对身体和五脏都有很好的锻炼效果,特别是现在的年轻人大多都坐在办公室里,每天练一练,保证精神倍儿好,身体倍儿棒!”
在教授谭良的同时,张晔一边讲解着五禽戏的好处。
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