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第221部分（第2页）

她把徐可影帮她训练的事情，原原本本地说了。

众人都是动容，杨漓在每天辛苦的训练后，还主动给自己加练，已经让大家觉得很佩服了；徐可影这样，主动帮队友训练，就更难得了。

连梁齐都不由一楞，没料到，这背后还有这样的隐情。

梁齐望着徐可影道：“帮助队友当然是好的，不过，你们不应该自己私下这么来啊，训练的事情，应该跟我说，我们一起商量。”

最后这句话，他也是对杨漓说了。

杨漓道：“我，我也是不想耽搁正常的训练。”

梁齐摇头，“训练就是为了提高，这本就应该是训练科目中的事情，是我疏忽了。这样，你常规的训练量先减半，然后我们来一起商量下，研究出一套最适合的训练方案来。”

杨漓感激：“好~”

卓清野很欣赏地看着这两个小姑娘，确实都是很出色的苗子啊！“好了，虽然做法有待商榷，不过肯努力，毕竟是好的。”

梁齐点头，“因为私下的加练，影响了正常的训练，并不可取。”

梁齐是望着徐可影说的。

徐可影只好闷闷地道：“是。”（未完待续。）

第五百三十章　准备

却说世纪训练时发生的小小的风波，看似并没有掀起多大的风浪，也很快就风平浪静了。

不过，下一轮的比赛中，徐可影果然枯坐了一整场的替补席！

世纪队内，人人凛然。

以徐可影跟梁齐的关系，再加上训练时不过是小小的失误，甚至也算不上是失误，而是没有达到梁齐的高标准的要求罢了——更何况，还是为了帮助队友！

但就是这样，一旦训练要求不合格，立刻就从出场阵容中给拿了下来，绝不容情！

甚至私下相传，卓清野还专门为此事向梁齐求情来着，但可惜，结果显而易见——

徐可影坐上了替补席。

一整场！

世纪队内一下子纪律凛然，再没有人敢在训练时有半点儿大意，人人都拿出了打比赛的那份认真，来对待队内安排的每一场训练课！

这样确实很累，原本可能偷偷摸摸的，用个七八分的力，就能完成训练了，但这样一来，一下子都拿出了100％的劲头。

甚至，120％的劲头！

始终紧绷着这根弦，累自然是很累的，但训练的效果，自然也有了显著的提升。

你付出了多少努力，就会换回来多少的收获，这是颠扑不破的真理！

训练中，世纪的队员们都变得更加努力了，训练的效果自然大增。卓清野、杨峻他们看在眼里，也是忍不住佩服。

训练的重要意义，他们自然都很清楚，但训练的效果，却是因人而异的。虽然大家一直在强调，虽然每个人也都明白，应该用十分、甚至十二分的力去完成训练，但真到做的时候，由于人的惰性，有意无意的，训练的效果都在悄悄下降。

但梁齐这么一来，人人为了自己在队内的地位，自然都被逼出了全部的功力，拼了老命的也得把训练做好。

效果自然大大不同……

梁齐把这一切看在眼中，在这么进行了几天后，他跟卓清野、杨峻他们商量着，拿出了另外的一份训练方案——在原本的训练量上，一下子加大了30％还多！

很显然，从之前的训练中看出了众人的潜力，于是梁齐就毫不客气地开始增加训练量了！

顿时人人叫苦不迭，但有徐可影的前车之鉴，众人也不敢丝毫怠慢。

只能一面肚里骂着梁齐狡猾，一面紧绷着精神的完成训练科目。

由于训练的量是根据之前的效果来增加的，所以充分估算了每个人所能达到的标准，基本要求始终保持着九分以上的注意力，才能圆满完成。

留有的这一份余地，自然也是考虑到人毕竟不是机器，要求时刻保持十二分的注意力，其实也不大现实。

而即便这样，训练的效果，也绝对比原来提升了很多！

众人的实力都在稳步增加着……

……