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第118部分（第3页）

此次来到img学院训练，自然是因为这里世界领先的训练设施、著名的教练和先进的训练理念。但如果场地和环境都能够达到极佳的水平，自然更是一件让人身心愉悦的事情。

负责接待的是洛伦西格雷夫，一个唇上留着胡子的典型白人老头，相貌颇为严肃。但此时也是一脸笑容，正和李志忠相互寒暄着。

由于时间还早，处于倒时差的缘故，洛伦西格雷夫先带着几人参观起了img学院。

洛伦西格雷夫虽然一般人未曾听说过，但是在体育界还是极为有名的。世界最顶级的速度训练专家，美国国家田径大师级教练，img学院田径主教练。同时，还是一位超级的体能训练大师。

“嗨，洛伦，这是新来训练到运动员吗？”

几人沿着img学院参观着各个训练场和设备，在经过一个网球训练场时，突然有一个身材健美的白人少女超洛伦西格雷夫招了招手，跑了过来。少女一头金发，目测身高和苏祖相差仿佛，笑着和洛伦西格雷夫打招呼。

“玛莎，这是苏，你可能听过他的名字。雅典奥运会男子百米季军和男子的4x100米冠军，一位非常优秀的运动员。这位是李和张，他们苏的教练。”洛伦西格雷夫对于经过的白人少女笑着说道，看得出关系不错。

说着，洛伦西格雷夫又向苏祖几人介绍，语气里满是骄傲之色，道，“我是玛莎的体能教练，相信你们有关注网球肯定认识她。”

img学院前身做为网球学校，培养出的网球明星一个又一个，而现在这位来自俄罗斯的少女则是img的重点在推的名片之一。刚刚拿下温布尔登网球公开赛的女子单打冠军，其知名度在欧美地区可比普通奥运冠军要大得多。

“嗨，苏。”在洛伦西格雷夫介绍见，这位自带种族天赋属性的妹纸落落大方地和苏祖打了个招呼。“我看过你的比赛，跑得真快！”

“呃……你好，你网球也打得很棒。”苏祖稍稍顿了下，才微笑着和对方握了握手。与一般少女不同，常年网球握拍的训练，莎拉波娃的手掌十分有力。

苏祖倒是真没想到，刚到img学院就遇到了一个网球明星。

网球运动他虽然不太了解，很多的网球明星苏祖都不认识，但托后世国内网球一姐新闻的福，嗯，还有着诸多网络小说攻略的事迹，他在洛伦西格雷夫介绍的时候，也认出了对方。

到底还是看脸的世界，同样战绩惊人的大小威廉姆斯要是站在苏祖面前，即便跟他说了名字，他恐怕也不会知道是谁。

和几人打了个招呼，莎拉波娃同洛伦西格雷夫小声交流了几句也就先离开。

看着对方离去的背影，苏祖神色平静。运动员而已，随着他的成绩水涨船高，各路明星大咖已经不少见，一国领导人都握过手合过影，还有什么大不了的。

至于说美女，这个就因人而异，看各自审美了。

第二百一十一章　训练和邀请

噗噗噗的脚步声在田径场跑道上快速响起，一道人影快速掠过。

洛伦西格雷夫接过身边助理刚刚通过电子纪录仪器，统计的苏祖短跑数据，微微颔首。随即朝不远处终点线前已经停了下来的苏祖招了招手。

“苏，我觉得你的步幅应该在重新设计一次。”

洛伦西格雷夫指着手中的一个数据表格，开口和苏祖说道。

“你的腿比一般亚洲人要长，和同样身高的黑人运动员差不多，我发现你在100米后半程完全可以依靠大的步幅再把你的速度往上提升。”

苏祖凑到洛伦西格雷夫身边，瞄了眼他手中的记录表格，其中有不少是专业的术语，以他的英语水平对话没有太大问题，但看一些专业性的报告还是力有未逮。

不过表格之中的几项，倒是写得比较清晰，都是起跑反应时间，加速跑阶段，途中跑阶段，以及最后的冲刺跑阶段的相关数据。

“西格雷夫先生，你已经有优化方案了么？”

苏祖开口问道，短跑技术和短跑运动员的水平息息相关，进入img学院两周多的时间，他除了训练外，一方面也是在不断雕琢自己的短跑技术。

这种改变都是很细微的，有时候只是一个摆臂的角度的大小，在姿势固定下来以后，都能够使得跑动变得更加轻盈。

“苏，首先你得理解步幅的意义。步幅是由你迈步时的爆发力或接触地面的时间所支配的，步幅受到你支撑腿与地面的夹角长生的力的影响。”洛伦西格雷夫指了指苏祖的大腿，做了一个跑动的姿势，“当你摆动脚落地时，会产生阻力减缓你的速度，但当你加大跨步幅度实际上缩减了步幅。提高步幅最?