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第882章 父爱胸怀＼（第3页）

有什么讲究吗？我看大家通常，都是混在一起吃，说是这样更有滋味儿。”

时忬努力咽下口中嚼烂的虾仁。

“你知道我为什么这么瘦，还一直胖不起来吗？”

时央摇头。

“不知道。”

时忬夹起一块虾仁，凑到时央面前。

“这个，是优质蛋白质。

当你感到非常饥饿的时候，最好先吃它，因为它可以带走你体内堆积的脂肪。

你最先吃进去的食物，会最先被吸收，所以顺序很重要。”

吃掉虾仁，时忬又夹起一根菠菜。

“这个，叫做优质膳食纤维，主要作用是增加饱腹感和辅助排泄。

面条属于优质碳水，不是说碳水吃多了不好，而是这一大碗里，只有碳水最多。

如果先吃面，把自己吃饱了，吃不下蛋白质和膳食纤维，在我看来，是种浪费。

毕竟我就指望它俩，帮我维持好身材呢。”

原来如此。

时央点头，了然于心。

“那我以后也这么吃，嘿嘿，又学一招。”

吃饱喝足。

两人于凌晨5点30分，散步回到顶楼主卧。

拥着小女人躺回床上，时央倚着身后的床头柜，时忬倚着他。

“老婆，霍亦庚今天几点过来啊？”

时忬扒拉着手指头算了算。

“谁知道呢，反正他大哥说，不会超过上午10点。

也就是说，我跟缪曼大约8点左右，就要出门了。”

提及这件事，时忬犯起难来。

“并且我到现在还不知道，应该给缪曼穿哪件衣服。”

“诶？”

时央长指一伸，随手捞起自己的私人手机，划到微信界面，递给时忬。

“这件事，茗星她们3个，已经帮你解决了。”

点开时央和沈茗星的聊天对话框，时忬打眼看了看。

她们的大致意思是：昨天沈茗星和夏栀出门逛街时，着人帮缪曼搭了几套高定服饰。

回来后问过缪曼本人的意见，她表示非常喜欢和赞同，只需时忬起床后，帮缪曼选出最合适的那套就行。

“额…这个宋骞辰态度暧昧不明，是什么意思啊？”