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资料3（第5页）

涌泉在脚心底，这个穴位的开通，对于排除病气，吸取地气有着重要的作用。由于涌泉的特殊的位置，不可能采取拉气的办法开通。斯以主要是靠意念。练功者站坐皆可，先用意守法守住涌泉，待有感觉后，先默念“开涌泉，接通地气，通九重地。”然后，意念内

气从脚小趾到大趾，沿整个脚掌边沿转一圈，然后从涌泉出去，深入地下，再引地气上升，从足三阴经回到丹田，然后再循足三阳经下去到涌泉入地下，反复循环，最后将地气收回丹田。如平时走路，时刻想着一步一个脚印，这对开通涌泉穴大有好处。

开百会法

百会穴在头顶，为清阳之汇海。此穴在上乘功夫中极为重要，此穴一开，天地宇宙的精灵之气都能吸收过来，

开通百会，主要是采用捧气贯顶法。捧气贯顶法分为两部分：

丹田补气法。自然站立，舌抵上腭，意守丹田练功。左手手心对准肚脐，右手背对准命门，手心手背离体约一寸左右，每练3～5分钟左右要倒换一次，可练]0—20分钟。此功法增长功力

贯顶法。练功者自然松静站立，意守丹田，然后双手从身体两侧轻轻抬起捧气至头顶，手心朝下，左手在上，右手在下，对准百会发气三五秒钟后，意念双手用力扒开头顶，反复作3～9次。这种功法对打开百会穴有一定的帮助，不过百会穴主要是内丹形成后，打通中脉后自然打开的，只有内丹形成以后，这种功法才会对打开百会穴有效。百会穴又称为天门，天门一开吸力极大，周围一大片的外气都可采入，长功很快。

总之，穴位采气法的关键是打通穴位，实际上穴位没有打通之前，采气的效果是不会太好的，而穴位一旦打通，练功者可以明显地感觉到天地自然之气从经络进入全身，无论是专门采气也好，还是随兴而采，都可以及时吸取天地自然的清灵之气，而获得高能量物质。只要意念到，气就能采进来。

第九部道教建坛十二堂圣位解说

建坛当先建立十二堂，以求陛召集高仙万神，十二堂名称如下：青华堂神虎堂纠察堂精思堂冥官堂监生堂，荡秽之所受炼之司黄录院受生之素五道教府通章之司。

太一救苦天尊

九幽拔罪天尊

十方救苦天尊

大慈大悲救苦真人

大慈大悲大慧真人。

玄中师静老天尊

三天大圣都天天师

灵宝经籍度三师

上元一品赐福天官

中元二品赦罪地官

下元三品解厄水官

九天采访使应元保运真君

金真演教天尊

值印灵官

掌剑童子

掌仪

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灵官

监察使者

临坛主盟高功师

都讲师

监斋师

侍经师

侍香师

侍灯师

东岳天齐仁圣帝

南岳司天昭圣帝

西岳金天顺圣帝

北岳安天元圣帝