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结果修（第2页）

她这次来高原集训，重点是调整蛙泳技术。

将自己的主项也游进b标，这是两个教练一早就给她定下的任务。

以往在省里都是娄教练教她更多，这次的技术调整却由何昭宇全权负责。

别看何昭宇当年在赛场上是响当当的种花一哥，有着一米九的大个子，背后却是个极易心软的人。

她想起自己每次被娄教练追得满场跑，躲到何昭宇身后，他都会笑着跟娄教练说：“好了师姐，别把茹茹逼这么紧了，她还是个小姑娘嘛。”

然后再转头，故作严肃地跟她说：“你再练一会儿，你看你娄教练天天操碎了心，你给她点面子，实在练不动了你再找我。”

以往他教起来总是束手束脚的，这回上了高原却第一次担起重任来。

也不知道最终成果如何。

何昭宇经常跟她说，“蛙泳实际上是个和蝶泳相似的泳姿，你需要在抱水前进时找到蝶泳的感觉，用上腰腹的力量。”

道理叶茹茹都懂，脑子会了，身体却不会。

看着她在水里又游了一趟，何昭宇忍不住拿起水杯灌了一口。

冷静完了，招呼她，“走，上力量房去。”

虽然不像娄教练一样直接上板子抽人很好，但每天看他灌那么多水，就……有点怕他尿频。

集训的晚上，她闭着眼睛躺在床上睡不着，又一骨碌爬起来。

忽然有点不服气。

要不再做一组仰卧起坐吧，她想。

腰腹力量真的那么不行吗？

结果做完一组又觉得不太够，忍不住又做了一组，直到累得气喘吁吁瘫在床上。

感受着疲惫感从四肢蔓延至大脑，她终于没有精力再想别的，沉沉地睡过去。

第二天一早又是一条生龙活虎的好汉。

如今她在赛场上用着他教的技术，似乎也没有哪里不行嘛，毕竟是在国际赛场拿过冠军的人。

何昭宇当年的主项是混合泳，无论蛙泳还是蝶泳，技术挺均衡的。

叶茹茹脑子里闪过这个念头，随后进入100米全程的唯一一个转身。

触壁转头时，她视线扫了眼其他泳道，看到所有人都面朝她。

原来她在前50米是第一。

既然如此，那就保持下去吧。

“转身了，最后50米她增加了一些抱水频率，这个节奏很好。”

何昭宇听着其他教练评价着，因为职业缘故，这些人就喜欢在看比赛时嘴上不断叨叨，也是为了方便取长补短，有好技术大家一起讨论。

不过他内心却有些忐忑，他没拿秒表，不知道叶茹茹前50米的配速是多少。

赛前定下的是32秒以内，不知道叶茹茹能否完成。

按照她往常的节奏，只有半程配速32秒才能将全程速度控制在1分09秒左右，这是他们之前估计的a标标准。

不过能看出来，小姑娘在场上的游进速度很稳，按照他昨天叮嘱过的那样，每一下动作都落到实处。

她是个聪明的小姑娘，学东西很快。