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满腹心事的杨楚却是常常在上完一天的班之后,回家躺在床上一夜无眠,第一天闹钟响了,她又接着去上班。
睡觉变成了一种随机的,看运气的事。
眼下的黑眼圈愈发严重,上班走路像在飘,注意力不集中,经常头痛,工作时哈欠不停,杨楚很清楚她不能再这样下去。
她尝试了各种睡眠办法:
喝牛奶,喝中药;听asr,听雨声和白噪音助眠;学网上的空军睡眠法,四七八呼吸睡眠法,正念冥想……
魔怔的时候,杨楚睡前一边念经,一边喝着牛奶配褪黑素,一边开着白噪音帮助舒缓精神。
可惜,即使是四管齐下,依然效果甚微,她仿佛戒掉了睡眠。
杨楚不得不承认,她失去了对自己身体的控制。
她多想在脑子上装个开关,要睡觉的时候就按一下,把杂念关掉,把睡眠放进来。
基于这个想法,杨楚在周日休息时去看了精神科,让医生给她开了点强劲的睡眠药物。
准备周日睡个好觉,打起精神迎接即将要到来的新一周的工作。杨楚打算吃了药早点睡觉,这时候,她的微信响了。
杨楚拿起手机一看,是小莹发来了消息。
【打扰了。杨姐,你有空吗?】
她放下安眠药,回复她:【有啊,怎么了?】
微信显示:对方正在输入中。
杨楚等了半天,小莹没有打完字,一直显示着“正在输入”。
杨楚索性给她发:【我们可以电话聊。】
小莹的电话打了过来,杨楚马上接起来。
“杨姐,我、我……”
“你怎么啦?”杨楚听着她的声音好像不太对劲。
“我感觉我做错事了。”小莹说完这一句,压抑不住自己的情绪,大声地哭了出来。
被她一哭,杨楚慌了:“你做什么错事了?你别哭啊。”
“杨姐,我很不开心,”小莹抽抽噎噎地说:“我很憋屈,但我找不到有人听我说话,我不知道对于这个世界,我还重不重要。”
这话似乎有些轻生的意味,杨楚的心一下子提到嗓子眼。
“你当然重要啊,小莹,我可以听你说话的。你先别难过了好吗,是怎么了?你跟我说说,我帮你想想办法。”
小莹哭得更厉害了:“杨姐,你现在方不方便?我可不可以过去找你?”
“好,可以,我方便的,”杨楚马上把这事答应下来:“就是我家比较远啊,你过来可能要花比较久时间,我们可以约个离你近的地方见面。”
“你方便的话,我想去找你,远也没事。”小莹的声音冷静了一些。
杨楚也不推脱:“行,我微信发你我家的地址,你过来吧。”
从床上爬起来,杨楚把安眠药放进抽屉,再紧急收拾了一下乱糟糟的家里。!
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