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电脑族应多喝健康饮品
电脑族的饮食禁忌
第八章 失眠人群的饮食方略
失眠人群应多吃富含色氨酸的食物
失眠人群应多吃富含铜的食物
失眠者应多吃富含烟酸的食物
失眠人群可用药膳和药茶改善睡眠质量
失眠人群的饮食禁忌
第九章 肥胖症困扰者的饮食方略
应适当增加瘦肉、鱼、蛋、乳等蛋白质食物
应多吃低热量的蔬菜、豆制品及水果
应选择可去脂减肥的药茶与药膳
肥胖症困扰者的饮食禁忌
第十章 “三高”人群的饮食方略
三高人群适宜食用的水果及果实
三高人群适宜食用的水果及果实
三高人群适宜食用的药茶
三高人群宜食用的药膳
三高人群的饮食禁忌
第十一章 气虚体质人群的饮食攻略
气虚体质的人饮食宜益气健脾
气虚体质人群的药膳良方
气虚体质人群的饮食禁忌
第十二章 血虚体质人群的饮食攻略
血虚体质人群宜吃可补血的食物
血虚体质人群宜吃含铁量高的食物
血虚体质人群可选择高蛋白食物
血虚体质人群的药膳良方
血虚体质人群的饮食禁忌
第十三章 阴虚体质人群的饮食攻略
阴虚体质人群饮食宜滋补、清淡
阴虚体质人群可适度摄取寒凉性或平性食物
阴虚体质人群的药膳良方
阴虚体质人群的饮食禁忌
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春季进补以养肝护肝为重
春季滋补养身，首选鸡肉
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...