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冬季吃鲫鱼可益气健脾
冬季吃草鱼可抗衰养颜
冬季吃金枪鱼可健脑提神
冬季吃鳕鱼可增强记忆力
冬季吃甲鱼壳滋阴补肾
第六章 吃药
春季常见病的中药防治
黄麻术参汤可治疗春季荨麻疹
白头翁汤可用于春季热毒痢疾
小青龙汤可治疗春季过敏性鼻炎
养阴清肺汤可治疗春季白喉
银翘散可治疗春季风热型咳嗽
夏季常见病的中药防治
藿香正气水可治疗夏季热伤风
十滴水可治疗夏季中暑
健胃消食片可治疗夏季消化不良
三豆汤可以防治夏季痱子
葛根芩连片可治夏季湿热腹泻
玉枢丹可治疗夏季食物中毒
秋季常见病的中药防治
四物汤可用于女性秋季行气补血
蜜炼川贝枇杷膏可防治秋季咽干、咽痒
麻杏甘石汤可治疗秋季肺热咳嗽
麻仁丸可治疗秋季便秘
*煎可治疗秋季胃热牙痛
冬季常见病的中药防治
二陈汤可化痰止咳
苓桂术甘汤可治疗冬季慢性支气管炎
麻黄汤可治疗冬季风寒感冒
小活络丹可用于治疗风湿性关节炎
三子养亲汤可治疗冬季哮喘
调养篇 不同人群不同的饮食方略
第七章 电脑族的饮食方略
电脑族应多吃抗辐射的食物
电脑族应多吃健眼的食物
电脑族应多吃健骨的食物
电脑族应多吃健脑的食物
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