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“嗯,这是极
好的,没有伤到颈椎。”娄斌说道。
“哦哦哦!”安然点点头。
然后娄斌又双手摁住安然的肩膀,向后掰。
“这样呢?”
“疼疼疼!”安然大叫起来。
“好,我知道了。”娄斌说道。
然后,娄斌又摁了一下肩井穴。
“就是这里,好痛啊!”安然说道。
“嗯”娄斌检查完肩膀,有看了看安然的气色,然后号了号脉。
“没有问题,就是过度疲劳导致。《皇帝内经》上说过:‘久立伤骨,久行伤筋’。像你们天天这么高强度的训练,肯定会给身体带来损害,这就是所谓的‘过劳伤’。”
“啊?!”安然瞪大了杏眼,“这怎么办?”
“我先给你按摩一下,给你调节一下。人的身体也是有‘节奏’的,生物钟啊,内分泌啊等等都属于这种‘节奏’,让‘节奏’出现问题时,就需要借助外部的力量帮助一起调节,找回‘节奏’。按摩就属于这种外部的力量一种。”
“好,好吧。”安然说道。
说完,安然背过身,做好准备。
娄斌开始给安然按摩。
娄斌的按摩不是胡乱按,而是找准穴位,力度把控好。
该施重的地方重,该轻的地方轻。
然后某些穴位不能逆时针揉动,要顺时针。
等等
说来也奇怪,娄斌只凭着一双手,按几个穴位就能让安然体会到无与伦比的松快。
安然觉得自己的肩膀像是卸下了千斤重担,一下子变得轻快起来。
同时自己的肩胛骨热热的,这股暖流真的是异常的滋润。
安然仿佛觉得自己长出了翅膀,一下子舒展了!
“啊~!”安然忍不住发出一声舒服的呻吟。
好哦。
娄斌脑子不觉地想入非非。
很快,娄斌给安然按摩完了。
但是安然还是意犹未尽。
“娄斌,你真的是神了,我的肩膀从来没有这么轻快过!”安然满脸充满了兴奋。
“没有,刚好对症了而已。对了,安然,就你平常观察或者交流来看,队里又这种劳损伤的情况多么?”娄斌问到
。
“这个,我没有留心,不过日常训练完后,所有人也都会说腰酸背痛的,但是也没有人在意。”
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